Chie Shuan Lee 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
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6.4 km | 00:41:56 | 06:31/km

日期: 2019-10-31 05:53 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'08" / 05'52" / 06'03" / 06'09" / 06'16" / 06'14" / 12'12" /

基本訓練
--
祝大家萬聖節快樂
沙塵暴來襲
跑步的時候吸小口一點喔
跑完記得要保養
保養完當然是繼續跑

里程數又往上邁進了繼續往上邁進

10月累積里程 : 303.20 km

母子鱷魚 bn68藍累積 : 1816.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 楊福仁和其他 11 人說推

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觀看另 6 則留言

陳果狗下午好！週四運動好心情。

2019-10-31 16:11 ·

洪戈晚安，萬聖節運動愉快

2019-10-31 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	06'03"	00:18'03"
4	06'09"	00:24'12"
5	06'16"	00:30'28"
6	06'14"	00:36'42"
6.4	12'05"	00:41'57"

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