5.5 km | 00:45:35 | 08:16/km日期: 2019-10-13 21:46 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'45" / 07'37" / 07'30" / 07'13" / 07'37" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'32" (+02'11") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'29" (+00'08") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'21" | 1609 / 4828 |
4 | | 09'22" (+02'01") | 678 / 5506 |
10月累積里程 : 133.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 07'37" | 00:18'22" |
3 | 07'30" | 00:25'52" |
4 | 07'13" | 00:33'05" |
5 | 07'37" | 00:40'42" |
5.5 | 09'42" | 00:45'37" |