3.6 km | 00:20:57 | 05:53/km日期: 2019-10-31 20:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'25" / 06'19" / 04'43" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'34") | 556 / 3556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 04'43" | 00:17'27" |
| 3.6 | 06'19" | 00:20'58" |
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