11.7 km | 01:04:29 | 05:30/km日期: 2019-10-31 05:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 05'13" / 05'44" / 05'15" / 05'30" / 05'33" / 05'24" / 05'31" / 05'21" / 05'46" / 05'30" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'13" | 00:10'43" |
| 3 | 05'44" | 00:16'27" |
| 4 | 05'15" | 00:21'42" |
| 5 | 05'30" | 00:27'12" |
| 6 | 05'33" | 00:32'45" |
| 7 | 05'24" | 00:38'09" |
| 8 | 05'31" | 00:43'40" |
| 9 | 05'21" | 00:49'01" |
| 10 | 05'46" | 00:54'47" |
| 11 | 05'30" | 01:00'17" |
| 11.7 | 05'48" | 01:04'29" |
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