馬啓智 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

馬啓智彰化
ID 282672

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5.1 km | 00:46:59 | 09:13/km

日期: 2019-11-01 15:49 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'30" / 09'40" / 08'43" / 08'54" / 10'05" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'27"

993 / 993

2

09'38"

(18'02")

09'41" (+01'14")

994 / 1988

3

08'51"

(26'53")

08'43" (+00'16")

1013 / 3001

4

08'54"

(35'47")

08'54" (+00'27")

998 / 4000

5

09'57"

(45'44")

10'00" (+01'33")

993 / 4994

6

00'47"

(46'31")

08'48" (+00'21")

88 / 5083

11月累積里程 : 110.92 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	09'40"	00:18'10"
3	08'43"	00:26'53"
4	08'54"	00:35'47"
5	10'05"	00:45'52"
5.1	07'45"	00:46'31"

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