4.0 km | 00:30:09 | 07:29/km日期: 2019-10-31 19:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'35" / 06'10" / 04'56" / 08'12" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+05'25") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 06'10" | 00:16'45" |
| 3 | 04'56" | 00:21'41" |
| 4 | 08'12" | 00:29'53" |
| 4.0 | 10'22" | 00:30'10" |
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