9.1 km | 01:02:07 | 06:49/km日期: 2019-11-01 16:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 10756 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 06'41" / 06'27" / 06'52" / 06'40" / 06'39" / 06'55" / 07'05" / 06'55" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'36") | 1002 / 1002 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1001 / 2004 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'27" | 1008 / 3012 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'46" (+00'19") | 1002 / 4015 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'39" (+00'12") | 1001 / 5017 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+00'12") | 1010 / 6027 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'51" (+00'24") | 1008 / 7036 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'59" (+00'32") | 1002 / 8038 | 172 / 82 |
| 9 | | 06'56" (+00'29") | 1009 / 9048 | 173 / 83 |
| 10 | | 06'37" (+00'10") | 108 / 9156 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'41" | 00:13'45" |
| 3 | 06'27" | 00:20'12" |
| 4 | 06'52" | 00:27'04" |
| 5 | 06'40" | 00:33'44" |
| 6 | 06'39" | 00:40'23" |
| 7 | 06'55" | 00:47'18" |
| 8 | 07'05" | 00:54'23" |
| 9 | 06'55" | 01:01'18" |
| 9.1 | 07'32" | 01:02'07" |
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