彭正男 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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3.3 km | 00:26:28 | 08:04/km

日期: 2019-11-01 17:48 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'19" / 07'29" / 07'03" / 11'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'16" (+01'31")

993 / 993

2

07'30"

(15'43")

07'29" (+00'44")

1001 / 1995

3

06'46"

(22'29")

06'45"

1001 / 2996

4

03'29"

(25'58")

12'17" (+05'32")

283 / 3279

11月累積里程 : 200.37 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

黃時斌, 振利和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'29"	00:15'48"
3	07'03"	00:22'51"
3.3	11'07"	00:25'58"

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