15.3 km | 01:27:07 | 05:41/km日期: 2019-11-01 20:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 960 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'42" / 05'36" / 05'38" / 05'56" / 05'38" / 06'38" / 05'38" / 05'36" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 05'26" / 05'22" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'42" | 00:17'15" |
| 4 | 05'36" | 00:22'51" |
| 5 | 05'38" | 00:28'29" |
| 6 | 05'56" | 00:34'25" |
| 7 | 05'38" | 00:40'03" |
| 8 | 06'38" | 00:46'41" |
| 9 | 05'38" | 00:52'19" |
| 10 | 05'36" | 00:57'55" |
| 11 | 05'42" | 01:03'37" |
| 12 | 05'40" | 01:09'17" |
| 13 | 05'34" | 01:14'51" |
| 14 | 05'26" | 01:20'17" |
| 15 | 05'22" | 01:25'39" |
| 15.3 | 04'39" | 01:27'07" |
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