8.7 km | 01:09:15 | 07:55/km日期: 2019-10-31 19:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'33" / 06'41" / 07'41" / 06'57" / 08'13" / 07'37" / 08'04" / 07'34" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'49" (+04'08") | 730 / 8730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'41" | 00:15'14" |
| 3 | 07'41" | 00:22'55" |
| 4 | 06'57" | 00:29'52" |
| 5 | 08'13" | 00:38'05" |
| 6 | 07'37" | 00:45'42" |
| 7 | 08'04" | 00:53'46" |
| 8 | 07'34" | 01:01'20" |
| 8.7 | 10'50" | 01:09'15" |
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