夜芮詩詩 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

夜芮詩詩桃園
ID 441141

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5.5 km | 00:39:02 | 07:05/km

日期: 2019-11-02 18:15 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'09" / 06'17" / 06'33" / 08'30" / 05'46" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'04" (+01'12")

997 / 997

2

06'18"

(13'21")

06'18" (+00'26")

999 / 1996

3

06'38"

(19'59")

06'34" (+00'42")

1007 / 3004

4

08'23"

(28'22")

08'25" (+02'33")

994 / 3998

5

06'00"

(34'22")

05'52"

1021 / 5020

6

04'24"

(38'46")

08'52" (+03'00")

495 / 5516

11月累積里程 : 27.30 km

Android - OPPO CPH1919 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'17"	00:13'26"
3	06'33"	00:19'59"
4	08'30"	00:28'29"
5	05'46"	00:34'15"
5.5	08'44"	00:38'46"

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