陳芳苑 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳苑雲林
ID 430677

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5.1 km | 00:34:38 | 06:47/km

日期: 2019-11-02 18:04 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'34" / 06'45" / 07'07" / 06'23" / 06'52" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'08")

1001 / 1001

2

06'40"

(13'14")

06'41" (+00'16")

997 / 1999

3

07'06"

(20'20")

07'08" (+00'43")

993 / 2992

4

06'29"

(26'49")

06'25"

1009 / 4001

5

06'52"

(33'41")

06'50" (+00'25")

1004 / 5006

6

00'35"

(34'16")

06'18"

92 / 5098

11月累積里程 : 69.13 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

陳朝榮, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'45"	00:13'19"
3	07'07"	00:20'26"
4	06'23"	00:26'49"
5	06'52"	00:33'41"
5.1	05'54"	00:34'16"

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成績 : 03:46:01

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