10.0 km | 00:59:53 | 05:59/km日期: 2019-10-31 05:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10392 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 06'09" / 06'07" / 06'01" / 05'55" / 05'53" / 05'28" / 00'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 2002 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1002 / 3004 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 4005 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5005 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1001 / 6006 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'02" (+00'08") | 1001 / 7007 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 8008 | 172 / 96 |
| 9 | | 05'54" | 1002 / 9010 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'35" | 985 / 9996 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.55 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'50" | 00:17'42" |
| 4 | 05'50" | 00:23'32" |
| 5 | 06'09" | 00:29'41" |
| 6 | 06'07" | 00:35'48" |
| 7 | 06'01" | 00:41'49" |
| 8 | 05'55" | 00:47'44" |
| 9 | 05'53" | 00:53'37" |
| 10 | 05'28" | 00:59'05" |
| 10.0 | -235'-13" | 00:59'53" |
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