阿匡 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿匡台中
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5.3 km | 00:42:31 | 08:04/km

日期: 2019-11-03 06:59 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'24" / 06'51" / 09'20" / 09'21" / 09'31" / 11'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.56 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 143.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

, 陳鶴乾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	06'51"	00:11'15"
3	09'20"	00:20'35"
4	09'21"	00:29'56"
5	09'31"	00:39'27"
5.3	09'45"	00:42'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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