謝允皓 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝允皓台南
ID 337950

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6.3 km | 01:00:32 | 09:36/km

日期: 2019-11-04 17:29 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'01" / 06'48" / 07'50" / 07'31" / 08'18" / 11'02" / 37'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'48"

(13'49")

06'47"

1000 / 2001

3

07'50"

(21'39")

07'49" (+01'02")

1000 / 3001

4

07'26"

(29'05")

07'27" (+00'40")

995 / 3996

5

08'23"

(37'28")

08'20" (+01'33")

1005 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 63.96 km

MIZUNO 美津濃 1690 累積 : 906.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'48"	00:13'49"
3	07'50"	00:21'39"
4	07'31"	00:29'10"
5	08'18"	00:37'28"
6	11'02"	00:48'30"
6.3	37'51"	00:59'46"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"