2.9 km | 00:15:42 | 05:30/km日期: 2019-11-04 19:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'44" / 04'46" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'20") | 851 / 2851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 375.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'46" | 00:10'30" |
| 2.9 | 06'06" | 00:15'42" |
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