6.3 km | 00:44:17 | 06:58/km日期: 2019-11-03 17:16 - 平均心率: 177 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'53" / 06'25" / 06'41" / 07'14" / 07'04" / 07'23" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'06") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'25" | 00:13'18" |
| 3 | 06'41" | 00:19'59" |
| 4 | 07'14" | 00:27'13" |
| 5 | 07'04" | 00:34'17" |
| 6 | 07'23" | 00:41'40" |
| 6.3 | 07'29" | 00:44'17" |
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