8.0 km | 01:04:11 | 07:59/km日期: 2019-11-02 15:56 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 12256 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'26" / 06'54" / 07'00" / 13'48" / 10'35" / 06'28" / 06'25" / 06'19" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'09") | 1005 / 1005 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'52" (+00'37") | 1003 / 2008 | 185 / 78 |
| 3 | | 06'59" (+00'44") | 1012 / 3020 | 184 / 77 |
| 4 | | 13'40" (+07'25") | 1002 / 4022 | 209 / 34 |
| 5 | | 10'34" (+04'19") | 1000 / 5023 | 195 / 48 |
| 6 | | 06'27" (+00'12") | 1002 / 6026 | 185 / 83 |
| 7 | | 06'25" (+00'10") | 1009 / 7035 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'15" | 1011 / 8047 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'54" | 00:13'20" |
| 3 | 07'00" | 00:20'20" |
| 4 | 13'48" | 00:34'08" |
| 5 | 10'35" | 00:44'43" |
| 6 | 06'28" | 00:51'11" |
| 7 | 06'25" | 00:57'36" |
| 8 | 06'19" | 01:03'55" |
| 8.0 | 09'37" | 01:04'11" |
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