張鈺堂 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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7.3 km | 00:43:19 | 05:53/km

日期: 2014-07-26 20:14 - 地點: 北港公園 - 天氣: 悶熱(不過有點風) - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'05" / 05'51" / 05'54" / 05'49" / 05'57" / 05'54" / 05'57" / 05'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 122.46 km

Android - asus PadFone T008 上傳 | 10 years ago

chris lin, 楊本和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'51"	00:11'56"
3	05'54"	00:17'50"
4	05'49"	00:23'39"
5	05'57"	00:29'36"
6	05'54"	00:35'30"
7	05'57"	00:41'27"
7.3	05'25"	00:43'19"

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