10.0 km | 00:55:53 | 05:34/km日期: 2019-11-05 04:59 - 地點: 湖口老街 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 00'25" / 05'53" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'35" / 05'18" / 05'24" / 05'38" / 05'09" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'43" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.88 km 
亞瑟士 虎走6🐯綠 累積 :
209.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'25" | 00:00'25" |
| 2 | 05'53" | 00:06'18" |
| 3 | 05'27" | 00:11'45" |
| 4 | 05'28" | 00:17'13" |
| 5 | 05'31" | 00:22'44" |
| 6 | 05'35" | 00:28'19" |
| 7 | 05'18" | 00:33'37" |
| 8 | 05'24" | 00:39'01" |
| 9 | 05'38" | 00:44'39" |
| 10 | 05'09" | 00:49'48" |
| 10.0 | 02'53" | 00:49'49" |
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