陳維祥 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳維祥台中
ID 310265

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6.4 km | 00:44:55 | 06:59/km

日期: 2019-11-05 20:08 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'48" / 05'59" / 06'05" / 07'17" / 06'23" / 06'39" / 12'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'47" (+00'50")

988 / 988

2

06'00"

(12'43")

05'57"

1006 / 1994

3

06'02"

(18'45")

06'00" (+00'03")

1004 / 2998

4

07'24"

(26'09")

07'17" (+01'20")

1014 / 4012

5

06'23"

(32'32")

06'23" (+00'26")

998 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 142.78 km

new balance 藍累積 : 1022.1 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 劉小東和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'59"	00:12'47"
3	06'05"	00:18'52"
4	07'17"	00:26'09"
5	06'23"	00:32'32"
6	06'39"	00:39'11"
6.4	12'50"	00:44'38"

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