11.3 km | 01:12:46 | 06:26/km日期: 2019-11-06 10:42 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 137 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'20" / 06'21" / 06'16" / 06'17" / 06'43" / 06'38" / 06'26" / 06'30" / 06'29" / 06'41" / 06'21" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.85 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'21" | 00:12'41" |
| 3 | 06'16" | 00:18'57" |
| 4 | 06'17" | 00:25'14" |
| 5 | 06'43" | 00:31'57" |
| 6 | 06'38" | 00:38'35" |
| 7 | 06'26" | 00:45'01" |
| 8 | 06'30" | 00:51'31" |
| 9 | 06'29" | 00:58'00" |
| 10 | 06'41" | 01:04'41" |
| 11 | 06'21" | 01:11'02" |
| 11.3 | 06'06" | 01:12'46" |
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