8.4 km | 00:59:20 | 07:03/km日期: 2019-11-05 20:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'43" / 09'22" / 12'36" / 08'18" / 07'05" / 05'43" / 05'22" / 05'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'38") | 399 / 8399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'22" | 00:18'05" |
| 3 | 12'36" | 00:30'41" |
| 4 | 08'18" | 00:38'59" |
| 5 | 07'05" | 00:46'04" |
| 6 | 05'43" | 00:51'47" |
| 7 | 05'22" | 00:57'09" |
| 8 | 05'15" | 01:02'24" |
| 8.4 | 05'50" | 01:04'44" |
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