6.0 km | 01:03:06 | 10:26/km日期: 2019-11-07 18:04 - 地點: 乾溪自行車道散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 90 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'53" / 10'21" / 10'33" / 10'18" / 10'15" / 10'36" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 358.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'21" | 00:21'14" |
| 3 | 10'33" | 00:31'47" |
| 4 | 10'18" | 00:42'05" |
| 5 | 10'15" | 00:52'20" |
| 6 | 10'36" | 01:02'56" |
| 6.0 | 04'07" | 01:03'07" |
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