10.1 km | 01:07:26 | 06:41/km日期: 2019-11-07 06:56 - 平均心率: 103 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 12149 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'38" / 06'30" / 06'40" / 06'36" / 06'25" / 06'31" / 06'31" / 06'18" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'53") | 1007 / 1007 | 182 / 76 |
| 2 | | 06'38" (+00'23") | 1006 / 2013 | 185 / 81 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1002 / 3016 | 185 / 82 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 4017 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'44" (+00'29") | 1005 / 5022 | 178 / 82 |
| 6 | | 06'36" (+00'21") | 1006 / 6028 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1002 / 7031 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'31" (+00'16") | 1001 / 8032 | 185 / 82 |
| 9 | | 06'30" (+00'15") | 1003 / 9036 | 185 / 82 |
| 10 | | 06'15" | 1008 / 10044 | 167 / 95 |
| 11 | | 16'38" (+10'23") | 78 / 10122 | 67 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'38" | 00:20'24" |
| 4 | 06'30" | 00:26'54" |
| 5 | 06'40" | 00:33'34" |
| 6 | 06'36" | 00:40'10" |
| 7 | 06'25" | 00:46'35" |
| 8 | 06'31" | 00:53'06" |
| 9 | 06'31" | 00:59'37" |
| 10 | 06'18" | 01:05'55" |
| 10.1 | 19'25" | 01:07'26" |
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