10.3 km | 00:57:49 | 05:36/km日期: 2019-11-07 16:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11284 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 05'12" / 05'16" / 06'58" / 04'57" / 05'04" / 04'53" / 05'07" / 06'16" / 06'10" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'58") | 1008 / 1008 | 193 / 88 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1001 / 2009 | 197 / 97 |
| 3 | | 05'16" (+00'24") | 1011 / 3021 | 196 / 96 |
| 4 | | 06'52" (+02'00") | 1003 / 4024 | 188 / 77 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5025 | 199 / 101 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1003 / 6028 | 198 / 99 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7029 | 198 / 103 |
| 8 | | 05'09" (+00'17") | 1005 / 8034 | 198 / 97 |
| 9 | | 06'11" (+01'19") | 1000 / 9035 | 192 / 83 |
| 10 | | 06'11" (+01'19") | 1006 / 10041 | 192 / 83 |
| 11 | | 06'33" (+01'41") | 302 / 10343 | 192 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.55 km 
鱷魚 ㄚ拖第三代藍色 累積 :
1898.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'12" | 00:11'04" |
| 3 | 05'16" | 00:16'20" |
| 4 | 06'58" | 00:23'18" |
| 5 | 04'57" | 00:28'15" |
| 6 | 05'04" | 00:33'19" |
| 7 | 04'53" | 00:38'12" |
| 8 | 05'07" | 00:43'19" |
| 9 | 06'16" | 00:49'35" |
| 10 | 06'10" | 00:55'45" |
| 10.3 | 06'50" | 00:57'49" |
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