6.3 km | 00:31:22 | 04:59/km日期: 2019-10-29 17:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 5776 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 04'58" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 1000 | 181 / 110 |
| 2 | | 04'59" (+00'07") | 1007 / 2008 | 183 / 109 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1006 / 3014 | 184 / 108 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1004 / 4018 | 184 / 108 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1007 / 5025 | 184 / 107 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6026 | 185 / 110 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 284 / 6311 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'02" | 00:10'00" |
| 3 | 05'00" | 00:15'00" |
| 4 | 05'00" | 00:20'00" |
| 5 | 05'00" | 00:25'00" |
| 6 | 04'56" | 00:29'56" |
| 6.3 | 05'02" | 00:31'22" |
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