5.8 km | 00:58:36 | 10:10/km日期: 2019-11-08 18:45 - 地點: 亞洲大學 散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 77 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'06" / 10'06" / 09'58" / 09'35" / 09'55" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+00'43") | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 358.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'06" | 00:21'12" |
| 3 | 09'58" | 00:31'10" |
| 4 | 09'35" | 00:40'45" |
| 5 | 09'55" | 00:50'40" |
| 5.8 | 10'17" | 00:58'31" |
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