6.6 km | 00:40:05 | 06:05/km日期: 2019-11-08 17:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'38" / 06'14" / 06'06" / 05'58" / 06'03" / 05'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 590 / 6590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.91 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
3617.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'14" | 00:12'52" |
| 3 | 06'06" | 00:18'58" |
| 4 | 05'58" | 00:24'56" |
| 5 | 06'03" | 00:30'59" |
| 6 | 05'47" | 00:36'46" |
| 6.6 | 05'38" | 00:40'06" |
展開計圈分析
留言 
