Niuniu Hu 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Niuniu Hu 台南
ID 420076

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5.0 km | 00:35:13 | 07:00/km

日期: 2019-11-07 20:29 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'55" / 06'52" / 06'43" / 07'18" / 06'57" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'52" (+00'09")

1005 / 1005

2

06'52"

(13'47")

06'51" (+00'08")

1001 / 2007

3

06'49"

(20'36")

06'43"

1012 / 3020

4

07'12"

(27'48")

07'15" (+00'32")

992 / 4013

5

07'02"

(34'50")

06'56" (+00'13")

1013 / 5026

6

00'08"

(34'58")

08'09" (+01'26")

16 / 5043

回去趕緊滾滾筒

11月累積里程 : 71.02 km

Android - Sony F3215 上傳 | 5 years ago

Hank Chen, 陳亮亮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'52"	00:13'47"
3	06'43"	00:20'30"
4	07'18"	00:27'48"
5	06'57"	00:34'45"
5.0	05'00"	00:34'58"

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