2.5 km | 00:09:41 | 03:52/km日期: 2019-11-07 06:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 03'59" / 03'49" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'20") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'59" (+00'16") | 412 / 817 |
| 3 | | 03'56" (+00'13") | 418 / 1236 |
| 4 | | 03'45" (+00'02") | 415 / 1652 |
| 5 | | 03'43" | 426 / 2079 |
| 6 | | 03'46" (+00'03") | 424 / 2503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'49" | 00:07'48" |
| 2.5 | 03'46" | 00:09'42" |
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