陳俊吉 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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5.0 km | 00:34:20 | 06:52/km

日期: 2019-11-08 15:39 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 14'16" / 07'00" / 07'00" / 06'56" / 06'55" / 00'00" /

基本訓練
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田中馬前的小暖身

11月累積里程 : 168.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	07'00"	00:21'16"
3	07'00"	00:28'16"
4	06'56"	00:35'12"
5	06'55"	00:42'07"
5.0	603'27"	00:42'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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