3.1 km | 00:23:26 | 07:29/km日期: 2019-11-10 07:07 - 地點: 小孩的外婆家 - 天氣: 陰天很涼 - 平均心率: 119 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4756 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'20" / 06'19" / 08'14" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'00") | 1004 / 1004 | 185 / 73 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2005 | 192 / 82 |
| 3 | | 08'27" (+02'09") | 1006 / 3012 | 220 / 53 |
| 4 | | 09'32" (+03'14") | 131 / 3143 | 241 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
376.79 km 
美津濃 20代亮橘 累積 :
1466.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'19" | 00:13'39" |
| 3 | 08'14" | 00:21'53" |
| 3.1 | 11'49" | 00:23'26" |
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