5.2 km | 00:28:59 | 05:35/km日期: 2019-11-08 17:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'31" / 06'04" / 05'22" / 05'10" / 05'00" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'04" | 00:12'35" |
| 3 | 05'22" | 00:17'57" |
| 4 | 05'10" | 00:23'07" |
| 5 | 05'00" | 00:28'07" |
| 5.2 | 04'47" | 00:29'00" |
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