yang 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 422311

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5.2 km | 00:31:48 | 06:06/km

日期: 2019-11-07 18:20 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'49" / 05'26" / 07'21" / 05'47" / 07'04" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'47"

997 / 997

2

05'28"

(10'15")

05'26" (+00'39")

1003 / 2000

3

07'15"

(17'30")

07'16" (+02'29")

997 / 2998

4

05'53"

(23'23")

05'49" (+01'02")

1009 / 4008

5

07'04"

(30'27")

07'02" (+02'15")

1002 / 5010

6

01'08"

(31'35")

05'01" (+00'14")

225 / 5236

台中

yang

·

新鞋試跑狀況還不錯板橋🐴 看泥了

11月累積里程 : 100.69 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

張家瑋, Julia.chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'26"	00:10'15"
3	07'21"	00:17'36"
4	05'47"	00:23'23"
5	07'04"	00:30'27"
5.2	04'47"	00:31'35"

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