阿匡 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿匡台中
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6.7 km | 00:44:07 | 06:32/km

日期: 2019-11-08 22:27 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'26" / 05'25" / 05'10" / 05'15" / 05'11" / 10'06" / 10'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.56 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 600.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林凱荃, 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'25"	00:10'51"
3	05'10"	00:16'01"
4	05'15"	00:21'16"
5	05'11"	00:26'27"
6	10'06"	00:36'33"
6.7	10'11"	00:44'03"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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