6.1 km | 00:43:37 | 07:08/km日期: 2019-11-05 21:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'18" / 07'38" / 07'14" / 07'55" / 07'14" / 08'18" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'43") | 80 / 1080 |
| 3 | | 04'07" (+00'26") | 338 / 1419 |
| 4 | | 11'30" (+07'49") | 179 / 1598 |
| 5 | | 03'41" | 195 / 1793 |
| 6 | | 11'49" (+08'08") | 244 / 2037 |
| 7 | | 04'09" (+00'28") | 216 / 2254 |
| 8 | | 10'22" (+06'41") | 353 / 2608 |
| 9 | | 03'56" (+00'15") | 299 / 2908 |
| 10 | | 10'49" (+07'08") | 369 / 3277 |
| 11 | | 04'10" (+00'29") | 399 / 3677 |
| 12 | | 10'34" (+06'53") | 401 / 4079 |
| 13 | | 04'00" (+00'19") | 393 / 4472 |
| 14 | | 10'18" (+06'37") | 417 / 4890 |
| 15 | | 04'11" (+00'30") | 404 / 5294 |
| 16 | | 11'45" (+08'04") | 518 / 5813 |
| 17 | | 05'04" (+01'23") | 291 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.97 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
553.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 07'38" | 00:12'56" |
| 3 | 07'14" | 00:20'10" |
| 4 | 07'55" | 00:28'05" |
| 5 | 07'14" | 00:35'19" |
| 6 | 08'18" | 00:43'37" |
| 6.1 | 04'45" | 00:44'07" |
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