10.0 km | 00:55:37 | 05:33/km日期: 2019-11-07 19:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'29" / 06'19" / 05'51" / 05'49" / 05'42" / 05'09" / 05'16" / 05'20" / 04'56" / 04'29" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'38") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'57" (+01'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'44" (+00'53") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'21" (+00'30") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'51" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'16" | 359 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 05'51" | 00:18'39" |
| 4 | 05'49" | 00:24'28" |
| 5 | 05'42" | 00:30'10" |
| 6 | 05'09" | 00:35'19" |
| 7 | 05'16" | 00:40'35" |
| 8 | 05'20" | 00:45'55" |
| 9 | 04'56" | 00:50'51" |
| 10 | 04'29" | 00:55'20" |
| 10.0 | 12'08" | 00:55'31" |
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