8.0 km | 00:50:31 | 06:18/km日期: 2019-11-07 17:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'34" / 06'34" / 06'10" / 06'04" / 06'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.18 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2893.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 06'34" | 00:19'40" |
| 4 | 06'34" | 00:26'14" |
| 5 | 06'10" | 00:32'24" |
| 6 | 06'04" | 00:38'28" |
| 7 | 06'15" | 00:44'43" |
| 8.0 | 05'48" | 00:50'32" |
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