11.0 km | 01:02:45 | 05:41/km日期: 2019-10-29 10:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1110 Cal - 總步數: 10575 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'17" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'46" / 06'19" / 05'39" / 05'40" / 05'19" / 05'06" / 05'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 1001 / 1001 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'44") | 1004 / 2006 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'43" (+00'39") | 1006 / 3012 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'38") | 1003 / 4016 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'45" (+00'41") | 1005 / 5022 | 169 / 102 |
| 6 | | 06'17" (+01'13") | 1005 / 6027 | 159 / 99 |
| 7 | | 05'38" (+00'34") | 1011 / 7038 | 169 / 104 |
| 8 | | 05'34" (+00'30") | 1008 / 8047 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'18" (+00'14") | 1002 / 9049 | 170 / 110 |
| 10 | | 05'04" | 1003 / 10053 | 172 / 114 |
| 11 | | 05'10" (+00'06") | 1008 / 11062 | 167 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.72 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 05'45" | 00:17'50" |
| 4 | 05'44" | 00:23'34" |
| 5 | 05'46" | 00:29'20" |
| 6 | 06'19" | 00:35'39" |
| 7 | 05'39" | 00:41'18" |
| 8 | 05'40" | 00:46'58" |
| 9 | 05'19" | 00:52'17" |
| 10 | 05'06" | 00:57'23" |
| 11 | 05'10" | 01:02'33" |
| 11.0 | 10'28" | 01:02'45" |
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