6.6 km | 00:35:58 | 05:29/km日期: 2019-11-09 17:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 04'59" / 05'12" / 05'44" / 05'45" / 05'43" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'04") | 555 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'59" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 4 | 05'44" | 00:21'33" |
| 5 | 05'45" | 00:27'18" |
| 6 | 05'43" | 00:33'01" |
| 6.6 | 06'03" | 00:36'23" |
展開計圈分析
留言 
