10.2 km | 00:54:02 | 05:18/km日期: 2019-11-05 20:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'25" / 05'29" / 05'23" / 05'25" / 05'17" / 05'14" / 05'21" / 26'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.65 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1881.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'25" | 00:16'52" |
| 4 | 05'29" | 00:22'21" |
| 5 | 05'23" | 00:27'44" |
| 6 | 05'25" | 00:33'09" |
| 7 | 05'17" | 00:38'26" |
| 8 | 05'14" | 00:43'40" |
| 9 | 05'21" | 00:49'01" |
| 10.2 | 04'12" | 00:54'02" |
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