5.0 km | 03:20:28 | 39:55/km日期: 2019-11-09 15:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 32'45" / 09'32" / 09'58" / 33'09" / 117'00" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'32" (+21'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'09" (+23'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:56'54" (+47'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'07" (+08'36") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'45" | 00:32'45" |
| 2 | 09'32" | 00:42'17" |
| 3 | 09'58" | 00:52'15" |
| 4 | 33'09" | 01:25'24" |
| 5 | 117'00" | 03:22'24" |
| 5.0 | 18'27" | 03:22'48" |
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