5.0 km | 01:13:09 | 14:29/km日期: 2019-11-09 11:14 - 平均心率: 99 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 16'24" / 08'51" / 13'14" / 17'12" / 17'20" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+07'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'50" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'42" (+08'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 08'51" | 00:25'15" |
| 3 | 13'14" | 00:38'29" |
| 4 | 17'12" | 00:55'41" |
| 5 | 17'20" | 01:13'01" |
| 5.0 | 03'09" | 01:13'10" |
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