8.1 km | 00:47:08 | 05:48/km日期: 2019-11-07 18:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'42" / 06'02" / 06'14" / 06'09" / 05'50" / 05'51" / 05'46" / 04'04" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'35") | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'02" | 00:12'44" |
| 3 | 06'14" | 00:18'58" |
| 4 | 06'09" | 00:25'07" |
| 5 | 05'50" | 00:30'57" |
| 6 | 05'51" | 00:36'48" |
| 7 | 05'46" | 00:42'34" |
| 8 | 04'04" | 00:46'38" |
| 8.1 | 04'43" | 00:47'10" |
留言 
展開計圈分析
