3.1 km | 00:20:17 | 06:36/km日期: 2019-11-09 17:00 - 平均心率: 174 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3628 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'03" / 06'43" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'04") | 1002 / 1002 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 2003 | 186 / 79 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3004 | 180 / 92 |
| 4 | | 07'18" (+01'21") | 66 / 3070 | 140 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'43" | 00:13'46" |
| 3 | 05'56" | 00:19'42" |
| 3.1 | 08'16" | 00:20'17" |
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