10.5 km | 00:58:49 | 05:35/km日期: 2019-11-09 06:46 - 地點: 北投捷運線形公園 - 平均心率: 144 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 05'04" / 05'21" / 04'42" / 06'40" / 05'25" / 05'16" / 06'30" / 05'04" / 05'51" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.40 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'04" | 00:11'06" |
| 3 | 05'21" | 00:16'27" |
| 4 | 04'42" | 00:21'09" |
| 5 | 06'40" | 00:27'49" |
| 6 | 05'25" | 00:33'14" |
| 7 | 05'16" | 00:38'30" |
| 8 | 06'30" | 00:45'00" |
| 9 | 05'04" | 00:50'04" |
| 10 | 05'51" | 00:55'55" |
| 10.5 | 05'31" | 00:58'49" |
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