6.1 km | 00:38:14 | 06:15/km日期: 2019-11-09 07:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'23" / 07'04" / 06'00" / 06'12" / 06'16" / 06'24" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 108 / 6108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 07'04" | 00:11'27" |
| 3 | 06'00" | 00:17'27" |
| 4 | 06'12" | 00:23'39" |
| 5 | 06'16" | 00:29'55" |
| 6 | 06'24" | 00:36'19" |
| 6.1 | 05'58" | 00:36'58" |
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