2.0 km | 00:13:35 | 06:45/km日期: 2019-11-11 05:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'06" / 06'27" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.25 km Hero 1ST 累積 :
2071.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'27" | 00:13'33" |
2.0 | 05'33" | 00:13'35" |