Yw Su 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yw Su 桃園
ID 369252

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6.0 km | 00:48:47 | 08:07/km

日期: 2019-11-10 17:09 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'01" / 06'56" / 07'19" / 06'50" / 06'54" / 13'38" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'56"	00:13'57"
3	07'19"	00:21'16"
4	06'50"	00:28'06"
5	06'54"	00:35'00"
6	13'38"	00:48'38"
6.0	18'59"	00:48'47"

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